産後ヨガ
産後ヨガ教室は、お母さんだけで行うヨガ教室です。
骨盤矯正や、育児からくる腰痛や肩こりの解消のためのポーズを取り入れたヨガを行っていきます。
お母さんの心身のリフレッシュやお母さん同士のコミュニケーションの場としてご利用下さい。
| 対象者 | 当院でご出産された産後3ヶ月から1年までのお母さん |
|---|---|
| 時間 | 実施日：毎月 第2 木曜日 1時間程度 ○ 受付は10分前までにお願いします。 ○ レッスン開始後、20分過ぎてからの入室はお控えください。 |
| 料金 | 1,100円（税込） |
| 持ち物 | ○ 飲み物 ○ バスタオルもしくはヨガマット ○ ゆったりとした動きやすい服装 |
| その他 | 託児室のご利用は、密をさけるために外来診察の患者さんに限らせていただきたいと思います。 |
